Nutrición Deportiva

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Acerca de este curso

Este curso está orientado a optimizar el rendimiento físico a través de una adecuada alimentación. Los participantes aprenderán a diseñar planes nutricionales adaptados a diferentes disciplinas y objetivos deportivos.

¿Qué aprenderás?

  • Fundamentos de nutrición y metabolismo
  • Requerimientos nutricionales en el deporte
  • Alimentación antes, durante y después del ejercicio
  • Suplementación deportiva
  • Evaluación nutricional del deportista
  • Planificación de dietas según objetivos

Contenido del curso

Nutrición Deportiva

  • grabación
    00:00

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