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Técnicas Psicoterapéuticas para los Trastornos del Sueño

Categorías: Psicología Clínica
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Acerca de este curso

Curso orientado a profesionales de psicología y salud mental que desean dominar intervenciones terapéuticas para insomnio, despertares nocturnos, ansiedad del sueño y otros trastornos relacionados, con herramientas basadas en evidencia.

¿Qué aprenderás?

  • Fisiología del sueño y ciclo circadiano.
  • Clasificación de trastornos del sueño.
  • Evaluación clínica y herramientas diagnósticas.
  • Higiene del sueño: pautas y aplicación terapéutica.
  • Técnicas cognitivo-conductuales para el insomnio (TCC-I).
  • Relajación, respiración y mindfulness para el sueño.
  • Manejo de ansiedad nocturna y despertares.
  • Casos clínicos y elaboración del plan terapéutico.

Contenido del curso

Técnicas Psicoterapéuticas para los Trastornos del Sueño

  • grabación
    01:07:04

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